CALM//055–0–10–0
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Quanto tempo você tem?
Inspire por 5 segundos. Expire por 10.
Um momento só para você.
1 min18 min
Término previsto--:--
CALM//05
Antes de começar
Como você está agora?
Péssimo
−100%Neutro
0%Ótimo
+100%
−100%Neutro
0%Ótimo
+100%
CALM//05
Prepare-se
3Encontre uma posição confortável
Ajuste cada tempo livremente. Fases em 0 s são puladas.
01:00
CALM//05SUA PERCEPÇÃO
Sessão concluída
Como você se sente agora?
Sua sensação antes da prática: −20%.
Pior
−100%Igual
0%Muito melhor
+100%
−100%Igual
0%Muito melhor
+100%
Sua avaliação fica apenas nesta página, durante esta visita.
Um momento para você
Seu resultado!
Resultado após a prática
Diferença entre depois e antes, em pontos percentuais.
- Duração
- 00:00
- Ciclos completos
- 0
- Ritmo
- 5–0–10–0
- XP da prática
- 100
- XP do tempo
- 0
Total desta prática+100 XP
XP desta sessão, sem vínculo com uma conta.
E agora?